Před 60 lety byla podle listu Daily Mail průměrná ženská postava zcela v rovnováze: výška 157 centimetrů a váha 61 kilogramů. Velikost nohy byla 31/2. Pravá dáma elegantně oblékla šaty velikosti 40. Její míry byly 94-69-99. Postupem času, až do roku 2009, se naše postavy změnily k horšímu. Jsme vyšší, těžší a nemáme tak ladné křivky.

Jak postupná změna postavy ovlivnila naše zdraví?

Výška

Dříve: 157 cm
Nyní: 162 cm

Proč stále rosteme?

V podstatě za to můžou naše stravovací návyky a časté držení různých diet. Svůj podíl na tom ale má i lepší životní standard. Dostatek tepla v domě, lepší zdravot-nická péče a hygienické zařízení. Naše tělo tedy může věnovat spousty energie právě růstu.

Je stálý růst nebezpečný?

Postupné zvyšování se pravděpodobně prodlužuje střední délku života. Menší lidé umírají dříve.

Váha a pas

Dříve: 61 kg, 68 cm
Nyní: 64 kg, 86 cm

V posledních letech konzumujeme více nasycených tuků. Jíme dvakrát více cukru, než dokáže naše tělo spotřebovat. Pijeme více kalorický alkohol. Často kupujeme polotovary. Ženy v poválečné době spálily mnoho kalorií domácími pracemi. Neměly automobil a musely všude chodit pěšky. Těmito aktivitami vydaly denně okolo tisíce kalorií. Dnešní ženy spálí pouze půlku.

Je přibývání na váze nebezpečné?

Vyšší váha než u předchozí generace není nebezpečná. Musí však být úměrná k vašemu tělu. Obezita může způsobovat vážná onemocnění. Nadbytečný tuk je navíc velikou zátěží pro tělo. Každý by si měl svoji váhu hlídat, a pokud začne hodně přibírat, je třeba s tím něco udělat.

Prsa

Dříve: 75 B
Nyní: 80 C (a více)

Větší poprsí má na svědomí příbytek na váze. Svůj podíl na tom má i užívání hormonů.

Je zvětšování ňader nebezpečné?

Větší ňadra sama o sobě nezvyšují riziko vzniku rakoviny prsu. Každopádně ale musíme dbát na zdravý životní styl.

Boky

Dříve: 99 cm
Nyní: 101 cm

Boky zůstaly téměř stejně velké. Hladina estrogenu určuje, kde se tuk usadí. Když je hladina hormonů nevyrovnaná, ukládá se více tuku v oblasti pasu a méně na bocích.

Je zvětšování boků nebezpečné?

Široké boky muži odjakživa považovali za atraktivní. Vypovídaly o plodnosti ženy. Žena, která má boky větší než 101 cm, je více odolná proti srdečním onemocněním.

Chodidla

Dříve: velikost 36,5
Nyní: velikost 39

Těžší tělo potřebuje větší chodidla. Vyšší váha totiž vytváří na chodidla větší tlak. Čím jste těžší, tím máte větší (ať již delší či širší) chodidla. Pokud ztloustnete, přiberete i v této oblasti.

Je zvětšování chodidel nebezpečné?

Nebezpečné je, když hodně přiberete v průběhu života. Chodidla se vám zvětší a mohou působit až nateklým dojmem. Navíc je na ně vyvíjen velký tlak.

Průměrná délka života

Dříve: 70,9 let
Nyní: 81,5 roku

Za delší život vděčíme lepší hygieně, lékařské péči, stravě, atd. Největší vliv má však vývoj medicíny. V roce 1954 byla například provedena první transplantace ledviny. Ženy žijí v průměru o čtyři roky déle než muži.